まず僕の脚（足）と運動の履歴です！定期的に壊れています！

今は2020年（40歳）

①2000年冬、初めての膝の怪我、モーグルにより前十字靭帯損傷

②2002年冬、はじめての左足首大捻挫

③2004年秋、初めての日本山岳耐久レース（ハセツネ）26位

④2005年秋、2度目のハセツネ26位

⑤2006年秋、3度の入院。走れなかった年。右膝半月板切除

⑥2007年夏、ランニング時2000年からのお付き合いの右膝の白いサポーターとの別れ

⑦2007年秋、復帰戦ハセツネ6位

⑧2008年秋、復帰2年目ハセツネ優勝（当時新記録）

⑨2009年夏、復帰3年目、初めての100マイルレース、ウルトラトレイルモンブラン（UTMB）8位

⑩2010年ころ、正座ができなくなる。2度目のUTMBは荒天で中止

⑪2011年夏、3度目のUTMB100㎞地点右膝激痛後、野生の走りを体験し、10位

⑫2012年春、100マイルレース第一回ウルトラトレイルマウントフジ（UTMF）3位。地元だから楽しかった～

⑬2012年夏、100マイルレース、グランレイドピレネー無痛で優勝

⑭2013年夏、アンドラウルトラトレイル35㎞地点右膝頭激痛2位

⑮2013年ころ、右脚見た目で分かるくらい、細くなりはじめた。

⑯2014年秋、グランレイドレユニオン睡魔と戦い8位。膝は無痛。

⑰2015年夏、かなり激しいコース、レシャップベル2位。膝無痛。

⑱2015年秋、また左足首大捻挫

⑲2016年夏、2度目のアンドラウルトラトレイル無痛快走2位

⑳2017年夏、139㎞地点左足首腱鞘炎によりスペインエフンミラク無念のリタイア

㉑2018年秋、14か月ぶりに100マイルレースを完走。ウルトラツールモンテローザ2位。

㉒2019年秋、2度目のレユニオンで170㎞前回より1時間半短縮し10位完走。プロ転向後初レース。

㉓2019年晩秋、またまた左足首大捻挫

㉔2020冬、右膝強化プロジェクト始動

以上、脚（足）の様子とそれに関わる競技や取り組みの概要です。言うまでもないですが、これまでの経験と出会いによって今があります。この機会にもう一度振り返ってみて今後に生かしていきたいと思います。

しかし怪我が多いなぁ。このほかにもモーグル競技を取り組んでいた時は、肋骨はよく骨折していました。鎖骨も一度折りました。頭も2回ほど切りました。滑りすぎて、脛に激痛が訪れること多々ありました。スネキチとかって言っていましたね。そのほかにも、こけて指の靱帯を切ったり、ここまで忙しい感じです。

次回からは、特筆すべきエピソードなど紹介していきます。

つづく・・・・

yamamoto