こんにちは、
早いモンでもう1月も半分が過ぎました。
年末から滑り出し、年始も和田小屋でお世話になったり、
先週は八甲田で楽しんでました。
で、今週はといえば、
ミーティング、打ち合わせ、飲みが続き山に行けそうにもありません。
昨日とか今日はきっといいコンディションなんだろうな、
と思いながら、来週こそはと思ってる次第です。
八甲田でがんばりすぎたのか、
夏にトレーニングがしっかりできなかったツケなのか、
なたまた後厄であるぐらいの年齢のせいなのか、
左のヒザがなんかぐらぐらしてるような感じで、
いまいちの調子です。
ハードにやるときはキネシオ貼るぐらいで済めばいいんだけど、
このままじゃ具合悪いかな？とか思ってるところですが、
まずは軽〜い付加でトレーニングしちゃって普段から
ある程度の運動に慣らしちゃおうって作戦にでることにしました。
一昨日からトレーニング再開です。
今はフルで曲げても痛みもなく、しっかりと伸ばせるぐらいであるので、
きっと大丈夫なはず。
今回の作戦はこのヒザの痛みが継続すること想定して、
5kgぐらいのダイエットでさらに負担を軽くしようと思ってます。
うまくいけば雪がなくなった今度の夏頃にはしっかりとクライミングができるかも。
少し欲張りな気もしますが、
まぁケガの功名となるようにやっていきます。
みなさんもケガのないように深雪楽しんでください。
ワタクシの次回は八甲田になる予定です。
わか