毎年ですが、GWのあとに海外出張が2〜3週間あるので、冬のシーズンはだいたい混雑を避けてGW前で終了しちゃいます。今年もGW前の週末の八甲田でシーズンを終了しました。で、早速今度は来るべきシーズンに向けてのトレーニングの開始です。昔はまってた筋トレよりも体幹を意識したものや、ストレッチ性を意識したもの、それから持久系のものが圧倒ときに増えました。
血圧が高かったときには、筋トレはダメだよ〜って先生に言われ、膝が痛くなったり腰が重くなったりってことがあるとやっぱり体重を軽くしようってことになり、こういう昔は絶対にやりたくないなぁって思ってたことにも素直にトライするようになったんです。まぁ年を取ったのを少しでもカバーするということでしょうか。やってみると悪くないんだけどね。

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会社のみんなの「走る」ことへのモチベーションの高さにもかなり影響されてますし。
家から数分も走れば海も山（低いけど）もある環境には感謝です。砂浜をバランス取りながら走るのも、山のアップダウンで体を追い込むのも意外と楽しいのです。

わか