こんにちは
9月のイタリアから帰国してから取り組んでいるグルテンフリー生活。独身、彼女なし、家族無し、という環境も味方して地味に継続中です。何か変わったわけではないですが、3～4か月ほど継続してみないとその効果は分からないだろうなぁと思います。花粉症がどれだけ改善されるかが一つの目安ですね。少なくともそれまでは継続したいなぁと考えているところです。ちなみに砂糖断ちは7月からずっと継続中なので、こちらはそろそろ効果が出てくるころなんじゃないだろうかと。食に対してそんな取り組みをしていると、まぁ他にも色々と試みたくなってきてまして、なるべくモノを持たないようにしたいなと考えちゃって、いわゆる断捨離とかやってみました。こちらはまだまだ道半ばですが、少しずつ減らしていこうと思います。
そんなわけで先日の休みは部屋の掃除なんぞしましたが、モノが少ないと掃除が楽ですね。生活感の無い部屋になったので、掃除は数分で終わります。余った時間でベランダも掃除していると隣の猫に監視されてました。
掃除のあとはチキンカレーを作りました。もちろん市販のルーを使わずに、スパイスと数種の野菜だけ。思ったより簡単で、初めてにしては上出来でしたが、パンチが少し足りませんでした。
自分の身体から余分なものを削ぎ落し、部屋から余分なものを減らし、Less is Moreなスタイルでこれからも過ごしていきたいものです。
たちした
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